Ai Chi est une forme d'exercice aquatique utilisée pour les loisirs, la relaxation , le fitness, la rééducation physique et la thérapie aquatique . En substance, l'Ai Chi utilise des techniques de respiration et d'entraînement en résistance progressive dans l'eau pour détendre et renforcer le corps, en se basant sur des éléments de qigong et de tai chi chuan.

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Cette technique aquatique est caractérisée par un mouvement lent, coordonné à une respiration profonde, basé sur des éléments de qigong et de tai chi chuan.

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Ai Chi a été développé en 1993 par Jun Konno (Institut Aquadynamics de Yokohama, Japon)